Hay una época en la que la ilusión y la rápida o no tan rápida mejora te ilusiona y te empuja a seguir practicando deporte, haciendo ejercicio. Sin embargo, hay un punto en el que parece que el cuerpo ha tocado su techo, existiendo un riesgo de desmoralización. Es el momento de hacer una reflexión, de mirar qué se está haciendo y cómo y si cabe la posibilidad de hacer algo de manera distinta y que permita evolucionar y superarse.